Jak napisac

no nie to ze nigdy nie ruszalem nog ale bardzo rzadko robilem np raz na 2 tyg . ale jezeli mowisz ze jest to bardzo przydatne cwiczenie to ok , zaczne robic . Plan tr. hm moze głupie ale nie mialem nigdy , zawsze robilem tak jak mi doradzali na silowni , ale to tylko dlatego ze jak zaczolem chodzic na silownie mozna powiedziec bylem jeszcze [...]

Bo problem hormonów jest, bardziej złożony nie może wydawać złożony dość indywidualny tak jak pisałem o swoich odczuciach na estrogenie , są osoby co czują się najlepiej w przeciwieństwie do mnie na bardzo wysokim estrogenie lub bardzo wysokim . Do mertium podobnie jest z progesteronem , są osoby reagujące lepiej na masteron niż np proviron i [...]

[...] razie próba nie powinna być zaliczona, skoro błędu nie ma? Nie lepiej napisać, zaliczam, ale mam uwagę/radę na przyszłość. Od razu lepiej by to brzmiało :-) Szczególnie, że Tsu to zawodniczka, która z niejednym trenerem konsultowała technikę, a i w zawodach udział brała, więc pojęcie na ten temat ma. Jak dla mnie to zaliczone, piękna próba :-)

Maceek mogę wziąć to na klatę ale przy tych ciężarach brak stojaków to pierdoła, a wyciśnięcie to wyciśnięcie i takowe było i tylko o to mi chodzi. Zawsze można napisać wyciśnięcie zaliczone ale nie polecam tego robić, a zgadza się już to pisałeś a jak bije pianę więc ok nie będę prosił Cię na czerwono o zaliczenie i nie będę musial brać Twojego [...]

Zapomniałam wczoraj napisać, jaki komplement dostałam na siłowni..."Znajomy Norweg z siłowni" podszedł do mnie po swoim treningu i pyta się : "czy mogę dać Ci komplement"?? a ja na to :"a dlaczego"? :-D a On: "bo masz taką ładną pupę, naprawdę bardzo ładna" :-D to tyle z moich norweskich opowieści :-) Okaże się jaka jest ta pupa jak zrobię [...]

Malinka ;-) Pomijając konkurs, który właśnie przeżyłaś i wszystkie jego aspekty, chciałam Ci napisać, że po prostu promieniejesz. Ty CAŁA skupiasz moją uwagę. Od ostatnich fot widać dużą zmianę. Wspominałaś, że ostatni czas w nie obfitował, a ja jako osoba jedynie Cię podglądająca, mogę powiedzieć tak - obfitował, ok, ale jak zaplusował! 8-O:-D [...]

NIE KUPUJCIE NA Szukalem kreatyny z Universala, znalazlem na tej stronce. Do tego wziolem Gainiera i Omege 3 w sumie cos ponad £50. Zamowienie zlozylem 2 tygodnie temu, do tej pory nie dostem zadnego potwierdzenia. Na stronie jest napisane ze normalny czas oczekiwania na przesylke to 3-14 dni zaleznie od stanu magazynu i adresu dostawy. [...]

panie stanley pragne wyrazic moje rozczarowanie poniewaz nie potrafi pan napisac nazwy mojej druzyny poprawnie a jak mi wiadomo jest to jedna z najleprzych druzyn na swiecie PędząCe a dze z powazaniem ja

Kawy nie słodze, a nie chcę robić OT żeby ci napisać że w Polsce można żyć lepiej niż w UK, bo mi nie zależy żebyś uwierzył :D I nie będę złośliwy, nie zapytam jak tam inwestycje i ścieżka kariery biurowej, zostaw to dla siebie http://www.bbc.co.uk/news/uk-14436499 Zerknąłem na bbc i to już nie tylko Londek ale i inne miasta mają problem, a tak [...]

beginner89: mam podobny problem z wystającymi żebrami na brzuchu (tylko u mniej bardziej wystają niż u ciebie na zdjęciu). przez 5 miesięcy ćwiczyłem bruzchy 2 razy w tygodniu i miałem wrażenie ze jeszcze bardziej brzuch mi odstaje więc teraz ćwicze brzuch tylko bez obciążeń. Też nie mam pewności czy to dobrze bo każdy co innego mówi :/ Mam [...]

[...] przyszłości o tym pomyślę, ale to raczej kwestia psychiki. Chcę się dobrze czuć w swoim ciele, chcę się czuć dobrze sama ze sobą i nie przestanę, dopóki tak nie będzie. Jak większość osób mam mnóstwo kompleksów i patrzę na siebie krytycznym okiem. Chcę to zmienić i dlatego zaczęłam stosować THERMO LIZZER. Jako pierwszy krok do przodu, który [...]

jajks ale bląd miał być kącik... jak ja to mogłem napisać koncik to chyba ta pózna pora i zmiana czasu hehe Kruszek co do pewnosci siebie... kiedyś ja też byłem bardzo niesmiały ale jak sie nad tym popracuje to sie z czasem zmienia ale nie mysl sobie że jesteśmy z Cichym nie wiadomo jakie playboye (bo jesteśmy )ale nie myśl hehehe ok koniec bo [...]

Siemasz , Mogę się podpiąć pod temat? Bo plan jest dla mnie idealny i chciałbym z niego skorzystać , tylko mógłby mi ktoś napisać czym mogę zastąpić podciąganie na drążku ? Bo nie posiadam takowego , mam tylko jak autor hantle 2x 10kg. A , i jak robię ćwiczenie np. Skłony w leżeniu ze skrętami tułowia 12/10/10/8 to robię te serie jedna po [...]

Sam masz siano, to ze temat jest powiedzmy "prosportowy" to nie znaczy ze nie mozemy zwrocic uwagi na inne aspekty, dlaczego mialo by byc tak sztywno niby? Jak juz pisalem Ciałko ok a fryzura nie i mam prawo to napisac i kazdy inny kto sie wpisuje Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-04 20:22:24

A dlaczego nie możesz po prostu zrozumieć, że Bigfoot był tego dnia lepszy i tyle. Nie ma żadnych małych czynników, które miały na to jaki był Ali. Gadajcie sobie o jego słabym cardio, że nie był sobą, problemy prywatne, zlekceważenie przeciwnika itp. Może po prostu Bigfoot jest lepszym fighterem na chwilę obecną, bo przetrwał narzucony styl [...]

Panowie, generalnie idziecie dobrym tropem... Dla mnie to też świeża sprawa (świeże badanie), więc też dopiero się nad tym wszystkim zastanawiam. Puki co - na pewno można polecać melatoninę w dawce do 3 mg przed snem przy kuracjach testo-boosterami z DAA (jak T-100), bo w tej dawce nie hamuje jeszcze testosteronu, ale hamuje już prolaktynę. A jak [...]

Kurcze, pierwsza Kobieta dająca filmiki, (SOG) gratulację za odwagę. Jak się robi taki budyń owsiany ? dobre to? :D Od razu możesz napisać też 2 zdania nt minipizzy (wykonanie) Się coś spientroliło. Sorki Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-01-16 13:36:14

Dzięki za życzenia powodzenia :-):-) Hubert, a mógłbyś mi napisać tak prosto, po chłopsku jak poprawnie wykonać zarzut ? Bo od oglądania filmików tego akurat chyba nie potrafię się nauczyć @@-) TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 15 DIETA http://img15.imageshack.us/img15/1795/dieta20130129.png TRENING 5,5km w tym 2x400m sprintu. Zmęczyłam się strasznie w tym błocie [...]

[...] wciągnąc na ostatni posiłek hehe:) Zapomniałem napisać powtórzeń... Przysiady 8 powt - wszystkie 3 serie Wiosło 8 powt - 3 serie Płaska 8/8/7 Żołnierskie 8/7/6 Francuz 8/8 Jako iż wczoraj skończyłem jeść o 21:00 to dziś zacząłem jedzonko o 13:30(16,5 h postu) Wypiska jak zwykle wieczorem:) Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2011-04-29 16:54:10

Haha dzis wlazlem na Pudzianowa strone, zeby na shoutboxie troche popisac jakim jest leszczem i cos napisac jak w ladnym stylu przegral Sosnowski. A tu patrze, a ta ciota zlikwidowala shoutboxa bo widocznie nie mogl zdzierzyc jak mu ludzie pisali sporo negatywnych komentarzy :P